Hälsodagar & företagsaktiviteter

Hälsodagar

Boka in en hälsodag hos oss. Vi inspirerar och motiverar medarbetarna till att ta ett större ansvar för sin hälsa och livsstil. Tillbringa en halv- eller heldag i hälsans tecken hos oss på Kristinedal. Ät en härlig frukostbuffé och njut av en god lunch i våra trevliga lokaler. Följ med på en gyminstruktion och/eller prova på något av alla våra pass.
Vi erbjuder inspirationsföreläsningarna:
Hälsa som resurs
Rörelseglädje
Mat för kraft och lust
Balans i livet

Företagsaktiviteter

Motionskampanj

Har medarbetarna svårt att komma igång? Fysisk inaktivitet är den största riskfaktorn till ohälsa. Förbättrad kondition reducerar risken att dö i förtid med 65 %. Vill ni öka den fysiska aktiviteten hos medarbetarna och skapa gemenskap och teamkänsla. Vi hjälper er att organisera och anordna er egen motionskampanj.

Massage

Stela och trötta muskler? Kom till oss och njut av en avkopplande massage. Massagen anpassas efter behov och kan ges både för avspänning och för behandling av muskelrelaterade besvär. Ni har möjlighet att boka massagetider här hos oss eller så kan vi komma ut till ert företag.
Musklerna påverkas ofta negativt av allt från känslomässiga tillstånd som stress och oro, till monotona rörelser och stillasittande arbete. Idag är dessa tillstånd mer vanliga än förr. Massage ökar musklernas syreupptagningsförmåga och gör dem mer smidiga och elastiska. Värk och smärta som beror på stelhet försvinner. Även nervsystemet påverkas positivt. Massagen stimulerar produktionen av det så kallade ”lugn och ro hormonet” oxytocin vilket gör att massagen är djupt avkopplande . Samtidigt sjunker stresshormonet adrenalin i kroppen vilket ger en stressreducerad effekt.

Vill du veta mer kontakta
Anna Lindberg
Hälsoutvecklare
Telefon: 031-337 34 59
e-mail: anna.lindberg@skf.com